近來覺得濕氣頗重,中醫師建議可以多食薏仁可除濕,美白.減輕身體負擔.
收看"食在有健康"剛巧就播薏仁知識
一.薏仁因為含大量B群,所以會讓皮膚修護過程中.把黑色素代謝掉----這個我愛
二.除濕,回春
三孕婦禁用,會收縮子宮.尤其前三月不可食用哦!!
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節月中播到後面都有料理.我學詹姆士把杏仁片烤香少許+熟的薏仁+玉米===打碎
高湯+玉米煮沸後------加剛打碎湯汁---------加胡椒,塩,巴西里即可,---我自己還加一點奶油增香
不過弟弟不太賞臉,只小小吃一碗.真是可惜.了.
